Zhang Zhuang Gong
POSTURE DE L’ARBRE (ZHANG ZHUANG GONG) Zhang Zhuan Gong signifie «être debout, planté comme un pieu».Cette posture est la pratique la plus efficace pour développer l’énergie vitale du corps. Elle est conseillée pour stimuler l’immunité, et chez tous les malades souffrant de maladies chroniques, en particulier avec baisse de l’énergie. Dans ce cas, elle doit être pratiquée quotidiennement, 20 à 30 minutes en moyenne…